단맛이 풍부한 양파나 양배추 등을 요리에 활용해보자. 양파와 양배추에 열을 가하면 단맛이 더 극대화돼 다른 감미료를 사용하지 않아도 충분히 단맛을 낼 수 있다. 정현철 교수는 “태국에서도 결장을 이용한 질 재건 수술을 많이 하곤 있지만 로봇수술 사례는 거의 없어서, 아시아 지역에선 강동성심병원이 사실상 거의 유일하다”면서 “그렇기에 해외 학계에서도 미국·유럽 외에 아시아 쪽의 수술 현황과 동양인에 대한 데이터를 많이 궁금해하고 있다”고 설명했다. 직장인 김지나(39) 씨는 매일 아침 6시에 일어나 출근 준비를 하고 1시간 반 정도 자가용을 몰고 출근한다. 사무실에 도착하면 점심시간이 될 때까지 자리에 머문다. 점심시간 구내식당으로 이동해 식사를 마친 뒤 커피타임을 갖고 다시 퇴근 시간까지 앉아서 시간을 보낸다. 퇴근길 또 다시 차를 몰고 집으로 귀가하면 저녁 식사를 하고 소파에 앉아 휴식을 취한다. 옹진군 비타민C는 ‘다다익선’? 권장량보다 더 먹을 필요 없어 성숙한 성인은 결혼을 해서 한 가정을 꾸려나가기 위한 계획을 세울 줄 안다. 몸에 다 흡수되지 않은 비타민C가 장에 머무르면, 삼투압이 증가하며 대변의 수분량이 많아지기 때문에 변이 묽어진다. 연구팀은 8문항의 ‘그릿 척도 검사’로 대상자들의 ‘그릿’을 측정했다. 그릿 척도 결과의 값이 높을 수록 열정 또는 끈기를 지닌 걸로 판단했다. 특히 COPD는 폐암 위험을 2~3배 높인다. 반사회적 성격 장애는 치료하기 어렵다. 주로 앉아서 지낸다는 의미를 담은 영단어는 ‘세든테리(sedentary)’다. 세든테리 생활을 우려하는 다양한 연구결과들이 있다. 미국국립과학원회보에 실린 연구에 의하면 앉아서 TV 시청을 하는 시간이 길수록 치매 위험이 증가했다. 평상시에 과일과 채소를 조금만 챙겨 먹어도 비타민C를 충분히 섭취할 수 있다. 소시오패스나 사이코패스는 흔히 쓰이는 말이다.
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